在现代职场环境中，长时间坐在办公桌前的打工人们常常面临各种“班病”。为此，上海图书馆青年中心特别开设了“中医调理办公室职业病”的课程，吸引了众多年轻人前来学习。学员们纷纷表示，能在工作之余掌握健康养生的秘诀，实在是一项不可多得的福利！

　　3月20日，上海图书馆青年中心在东馆正式揭牌，同时启动了春季班的课程。在这里，不仅有针对“996打工人”的健康指导课程，如“拯救手机脖”“腱鞘炎自我修养”以及“腰痛自我康复”，还有“我的发量怎么掌控？”等特色内容，课程设置犹如为职场打工人提供的一站式医疗服务。

　　此外，课程还涵盖了与时俱进的技术技能，如“AI助力高效职场”和“自媒体制作与运营”，使年轻人能够在职场中游刃有余。值得一提的是，上海图书馆首次开设该夜校，意在帮助年轻人减轻工作压力，并为他们提供了一个相互交流、学习的平台。

　　今年的春季课程围绕“人工智能”和“中华优秀传统文化”两大主题进行，内容丰富多样，涵盖健康养生、办公技能及非遗手工体验等，旨在帮助年轻人在夜校中找到更优质的学习和生活方式。同时，图书馆还推出了定向馆员荐书服务，为夜校学员提供个性化的阅读建议。

　　随着青年夜校的不断发展，未来将会有更多课程提供给年轻人，帮助他们在职业道路上不断进步。据悉，团市委计划在2024年推动青年夜校建设，建立更完善的课程体系，以更好地满足青年人的需求。上海图书馆青年夜校正在努力成为年轻人的“夜生活新方式”，为他们的职业生涯和个人生活增添动力。返回搜狐，查看更多